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कैबिनेट मंत्री सतपाल महाराज ने पिथौरागढ़ को दी 2389.44 लाख की विकास योजनाओं की सौगात

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पिथौरागढ़। जनपद के दो दिवसीय दौरे पर पहुंचे प्रदेश के पर्यटन मंत्री श्री सतपाल महाराज ने सोमवार को विकास भवन सभागार, पिथौरागढ़ में जनपद हेतु कुल 2389.44 लाख रुपये की लागत से संचालित विभिन्न विकास योजनाओं का लोकार्पण एवं शिलान्यास किया।
इस अवसर पर पर्यटन, आवागमन, सिंचाई एवं ग्रामीण आधारभूत संरचना से संबंधित कुल 21 विकास कार्यों का लोकार्पण एवं शिलान्यास संपन्न हुआ, जिनमें 15 कार्य शिलान्यास (1884.96 लाख रुपये) तथा 06 कार्य लोकार्पण (504.48 लाख रुपये) के अंतर्गत हैं।

पर्यटन मंत्री द्वारा मुनस्यारी क्षेत्र में सेलमाली के समीप भुजगढ़ नदी पर 54 मीटर स्पान के झूलापुल (171.49 लाख रुपये) तथा धारचूला विकासखंड के ग्राम खुमती में घटखोला नाले पर 60 मीटर स्पान के स्टील गार्डर पुल (263.08 लाख रुपये) का शिलान्यास किया गया।
कनालीछीना विकासखंड में लीमाटोड़ा मोटर मार्ग मरम्मत (387.75 लाख रुपये) तथा गंगोलीहाट क्षेत्र के खुरिया गांव–जखेड़ी पासदेव में अलमियागांव सड़क सुधारीकरण (259.59 लाख रुपये) के कार्यों की आधारशिला रखी गई।

ग्रामीण सशक्तिकरण की दिशा में मदकोट, नाचनी, धामीगांव, जिप्ती, देवतपुरचौड़ा, धारीऐर, अमतड़ी एवं जमतड़ में पंचायत भवन निर्माण हेतु प्रत्येक स्थान पर 20–20 लाख रुपये की लागत से शिलान्यास किया गया।

पर्यटन विकास को बढ़ावा देने हेतु धारचूला के रांगकांग में छह इग्लू हट्स (325.26 लाख रुपये) तथा कैलाश मानसरोवर यात्रा मार्ग के गुंजी में ग्लास होम हाउस (280.35 लाख रुपये) का शिलान्यास किया गया। वहीं बिण क्षेत्र में सेरा नहर के जीर्णोद्धार (37.44 लाख रुपये) की भी शुरुआत की गई।

इसके अतिरिक्त नौलड़ा, अस्याली एवं पतेत सिंचाई लिफ्ट योजनाओं का लोकार्पण किया गया, साथ ही कनालीछीना में हंसेश्वर मठ के समीप काली नदी पर बाढ़ सुरक्षा योजना, वरदानी पार्क के सौंदर्यीकरण एवं एस्ट्रो ऑब्जर्वेटरी स्थापना जैसे महत्वपूर्ण कार्यों का भी लोकार्पण हुआ।

इस अवसर पर पर्यटन मंत्री श्री सतपाल महाराज ने कहा कि राज्य सरकार पिथौरागढ़ जनपद में आधारभूत सुविधाओं के सुदृढ़ीकरण, पर्यटन विकास एवं ग्रामीण क्षेत्रों के समग्र उत्थान के लिए प्रतिबद्ध है। इन योजनाओं से स्थानीय स्तर पर रोजगार सृजन होगा तथा आवागमन और सिंचाई सुविधाओं में उल्लेखनीय सुधार आएगा।

कार्यक्रम में जिलाधिकारी आशीष भटगांई, मुख्य विकास अधिकारी डॉ दीपक सैनी, जिला पंचायत अध्यक्ष जितेंद्र प्रसाद, नगर महापौर कल्पना देवलाल, जिला अध्यक्ष भाजपा गिरीश जोशी सहित प्रशासन के वरिष्ठ अधिकारी, जनप्रतिनिधि, विभिन्न विभागों के अधिकारी एवं स्थानीय नागरिक उपस्थित रहे।

अंकिता हत्याकांड: गरमाई सियासत, कांग्रेस प्रदेश अध्यक्ष ने की प्रेसवार्ता, VIP को लेकर सीबीआई जांच की मांग

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अंकिता हत्याकांड को लेकर बीते दिनों सोशल मीडिया पर एक वीडियो वायरल हुआ। जिसमें वीआईपी के नाम का जिक्र किय गया। इसके बाद से ही सियासत गरमाई हुई है।

उत्तराखंड का अंकिता हत्याकांड एक बार फिर चर्चा में आ गया है। सोशल मीडिया पर वायरल एक वीडियो में वीआईपी के नाम को लेकर राजनीति गरमा गई है। मंगलवार को उत्तराखंड कांग्रेस प्रदेश अध्यक्ष गणेश गाेदियाल ने भी दिल्ली में प्रेसवार्ता कर पूरे मामले की सुप्रीम कोर्ट के जज की अध्यक्षता में सीबीआई जांच करवाने की मांग उठाई है।  उन्होंने कहा कि प्रदेश सरकार दस दिनों के भीतर अगर सीबीआई जांच की सिफारिश नहीं करती है तो कांग्रेस प्रदेशभर में आंदोलन करेगी।

बता दें कि बीते दिनों बीजेपी से निष्कासित पूर्व विधायक सुरेश राठौर की कथित पत्नी ने फेसबुक लाइव आकर खुलासा किया। इस वीडियो में महिला ने अंकिता भंडारी हत्याकांड में वीआईपी गट्टू का जिक्र किया। उन्होंने वीडियो में बताया कि गट्टू बीजेपी का बड़ा नेता है। जिसके बाद से कांंग्रेस सरकार पर हमलावर हो गई है।
 

ताड़ीखेत में मुख्यमंत्री का बहुउद्देशीय शिविर:77.25 करोड़ की 32 योजनाओं का लोकार्पण-शिलान्यास, रानीखेत को मिलीं कई सौगातें

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मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने सोमवार को अल्मोड़ा जिले के ताड़ीखेत में आयोजित बहुउद्देशीय शिविर में भाग लिया। इस दौरान उन्होंने कुल 77.25 करोड़ रुपएकी 32 विकास योजनाओं का लोकार्पण और शिलान्यास किया।

शिविर में विभिन्न विभागों के स्टॉल लगाए गए थे, जहां पात्र लोगों को सरकारी योजनाओं का लाभ दिया गया और उनकी समस्याओं का मौके पर ही समाधान किया गया। बड़ी संख्या में ग्रामीण शिविर में पहुंचे।

इन योजनाओं में 47.85 करोड़ रुपएकी लागत वाली 9 योजनाओं का शिलान्यास और 29.40 करोड़ रुपए की लागत वाली 23 योजनाओं का लोकार्पण शामिल है।

रानीखेत विधानसभा के लिए कीं कई घोषणाएं

मुख्यमंत्री ने इस अवसर पर रानीखेत विधानसभा क्षेत्र के लिए कई महत्वपूर्ण घोषणाएं कीं। इनमें भिकियासैंण क्षेत्र में गगास और रामगंगा नदी पर तटबंध व पैदल पथ का निर्माण शामिल है। इसके साथ ही देवलीखेत, चौनलिया, खिरखेत और भुजान के राजकीय इंटर कॉलेजों में मिनी स्टेडियम बनाए जाने की घोषणा की गई।

स्टेडियम, हेलीपैड और सिंचाई योजनाएं भी शामिल

मुख्यमंत्री ने सनणा सिंचाई लिफ्टिंग योजना के उच्चीकरण की घोषणा की। इसके अलावा रानीखेत में एनसीसी ग्राउंड या स्टेडियम निर्माण के लिए एक करोड़ रुपए की स्वीकृति, रानीझील के विस्तारीकरण और सौंदर्यीकरण तथा रानीखेत विधानसभा क्षेत्र में हेलीपैड निर्माण की घोषणा भी की गई।

बहुउद्देशीय शिविरों से जनता तक पहुंच रहा प्रशासन

ग्रामीणों को संबोधित करते हुए मुख्यमंत्री ने कहा कि शासन और प्रशासन को सीधे जनता तक पहुंचाने के उद्देश्य से बहुउद्देशीय शिविर आयोजित किए जा रहे हैं। इन शिविरों के माध्यम से लोगों को अपने क्षेत्र में ही सेवाएं मिल रही हैं और समस्याओं का समाधान हो रहा है। उन्होंने न्याय पंचायत स्तर पर आयोजित शिविरों का अधिक से अधिक लाभ उठाने का आह्वान किया।

आधारभूत ढांचे और मानसखंड परियोजना पर जोर

मुख्यमंत्री धामी ने कहा कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के नेतृत्व में उत्तराखंड में आधारभूत ढांचे को मजबूत किया जा रहा है। पर्वतीय क्षेत्रों में सड़क, शिक्षा, स्वास्थ्य और पेयजल सुविधाओं का तेजी से विस्तार किया जा रहा है। उन्होंने बताया कि देवभूमि उत्तराखंड की आध्यात्मिक पहचान को सुदृढ़ करने के लिए मानसखंड के पौराणिक मंदिरों के पुनरुत्थान और सौंदर्यीकरण का कार्य भी चल रहा है।

पलायन, महिला सशक्तिकरण और पेयजल योजनाएं

मुख्यमंत्री ने कहा कि पलायन रोकने और स्थानीय अर्थव्यवस्था को मजबूत करने के लिए ठोस कदम उठाए गए हैं, जिसके चलते रिवर्स पलायन में 44 प्रतिशत की वृद्धि दर्ज की गई है। महिलाओं के सशक्तिकरण के लिए सरकारी सेवाओं में 30 प्रतिशत आरक्षण लागू किया गया है और एक लाख 68 हजार से अधिक महिलाएं लखपति दीदी बन चुकी हैं। उन्होंने बताया कि रानीखेत क्षेत्र में पेयजल व्यवस्था को मजबूत करने के लिए 17 करोड़ रुपएसे अधिक की लागत से भवानी देवी पेयजल योजना और 5 करोड़ रुपए की लागत से भतरौजखान रामगंगा पम्पिंग पेयजल योजना पर कार्य किया जा रहा है।

मंदिर दर्शन और बच्चों से संवाद

बहुउद्देशीय शिविर के बाद मुख्यमंत्री ने ग्वाल देवता मंदिर में दर्शन और पूजा-अर्चना की। इसके बाद उन्होंने सरस्वती शिशु मंदिर ताड़ीखेत पहुंचकर बच्चों से संवाद किया।

कार्यक्रम में केंद्रीय सड़क परिवहन एवं राजमार्ग राज्य मंत्री अजय टमटा, क्षेत्रीय विधायक प्रमोद नैनवाल, दायित्वधारी कैलाश पंत और अनिल शाही, ब्लॉक प्रमुख बबली मेहरा, जिलाधिकारी अंशुल सिंह, वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक देवेंद्र पींचा, मुख्य विकास अधिकारी रामजीशरण शर्मा और भाजपा जिलाध्यक्ष घनश्याम भट्ट मौजूद रहे।

AI वीडियो पर हरीश रावत ने दर्ज कराई शिकायत:थाने में जाने से पहले मंदिर में टेका माथा, बोले- वीडियो सही तो मुझे मार दो गोली

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भाजपा के सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म X पर पोस्ट की गई AI वीडियो से भड़के हरीश रावत ने देहरादून के थाना नेहरू कॉलोनी में मंगलवार को शिकायत दर्ज कराई है। थाना पहुंचने से पहले उन्होंने नेहरू कॉलोनी स्थित एक मंदिर में जाकर मत्था भी टेका।

थाना नेहरू कॉलोनी में हरीश रावत के साथ बड़ी संख्या में कांग्रेस कार्यकर्ता भी पहुंचे। इस दौरान कार्यकर्ताओं ने भाजपा के खिलाफ जमकर नारेबाजी करते हुए “भारतीय जनता पार्टी मुर्दाबाद” के नारे लगाए। शिकायत दर्ज कराने के बाद हरीश रावत ने कहा कि भाजपा 2017 और 2022 के विधानसभा चुनावों में भी उनके खिलाफ बार-बार झूठ बोल चुकी है और गलत प्रचार करती रही है।

उन्होंने आरोप लगाया कि जब भाजपा से इन आरोपों के सबूत मांगे गए तो आज तक कोई ठोस प्रमाण सामने नहीं लाया गया। हरीश रावत ने कहा कि इस बार सोशल मीडिया पर जारी किए गए एआई वीडियो में उन्हें पाकिस्तानी जासूस बताकर पेश किया गया है और गोली मारते हुए दिखाया गया है, जो पूरी तरह से आपत्तिजनक और दुर्भावनापूर्ण है।

हल्द्वानी: मुखानी थाना क्षेत्र में दो सगे भाई सुनील और मनोज की संदिग्ध मौत, इलाके में सनसनी

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हल्द्वानी के मुखानी थाना क्षेत्र अंतर्गत बच्ची नगर के पास एक घर में दो सगे भाइयों सुनील और मनोज की संदिग्ध परिस्थितियों में मौत से हड़कंप मच गया। घटना की सूचना मिलते ही सीओ सिटी पुलिस फोर्स के साथ मौके पर पहुंचे, वहीं फोरेंसिक टीम ने भी घटनास्थल की गहन जांच शुरू की।

प्रारंभिक जानकारी के अनुसार दोनों भाई घर के अंदर मृत अवस्था में मिले। आसपास के लोगों ने जब यह दृश्य देखा तो तुरंत पुलिस को सूचना दी गई। पुलिस ने क्षेत्र को घेराबंदी कर सुरक्षित किया और साक्ष्य जुटाने का काम शुरू किया।

स्थानीय लोगों का कहना है कि दोनों भाई अक्सर शराब का सेवन करते थे, हालांकि पुलिस इस पहलू सहित सभी संभावित कारणों की जांच कर रही है। फिलहाल मौत के कारणों का खुलासा नहीं हो पाया है। पुलिस अधिकारियों के अनुसार, पोस्टमार्टम रिपोर्ट और फोरेंसिक जांच के बाद ही स्थिति स्पष्ट हो सकेगी।

मामले की जांच अलग-अलग बिंदुओं पर की जा रही है और पुलिस ने कहा है कि किसी भी संभावना से इनकार नहीं किया जा सकता। जांच पूरी होने के बाद ही आगे की कार्रवाई और निष्कर्ष सामने आएंगे।

डीएम ने परखी रेनबसेरों की व्यवस्था; नगर निगम को दिए आवश्यक दिशा-निर्देश

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जिलाधिकारी सविन बंसल ने लालपुल स्थित नगर निगम के रैनबसेरा का स्थलीय निरीक्षण किया। निरीक्षण के दौरान जिलाधिकारी ने रैनबसेरा में उपलब्ध मूलभूत सुविधाओं का जायजा लेते हुए संबंधित अधिकारियों को समुचित व्यवस्थाएं सुनिश्चित करने के निर्देश दिए।
निरीक्षण के दौरान जिलाधिकारी ने रैनबसेरा में प्रतिदिन ठहरने वाले निराश्रित व्यक्तियों की जानकारी ली, जिस पर बताया गया कि विगत एक सप्ताह से प्रतिदिन लगभग 15 से 19 निराश्रित लोग रैनबसेरा में रात्रि विश्राम कर रहे हैं। जिलाधिकारी ने रैनबसेरा परिसर में नियमित साफ-सफाई बनाए रखने तथा रहने वाले व्यक्तियों को स्वच्छ वातावरण उपलब्ध कराने के निर्देश दिए।

 

जिलाधिकारी ने निर्देशित किया कि शहर के सभी रैनबसेरों में शौचालय, पेयजल, प्रकाश, बिस्तर सहित अन्य आवश्यक मूलभूत सुविधाएं उपलब्ध रहें एवं साफ-सफाई व्यवस्था में किसी प्रकार की लापरवाही न हो। उन्होंने शीतलहर के दृष्टिगत निर्देश दिए कि निराश्रित एवं बेसहारा व्यक्तियों को रैनबसेरों में सुरक्षित रूप से ठहराया जाए तथा शहर के चिन्हित सार्वजनिक स्थलों पर अलाव की समुचित व्यवस्था सुनिश्चित की जाए।

जिलाधिकारी ने कहा कि शीतकाल में निराश्रितों की सुरक्षा एवं सुविधा प्रशासन की प्राथमिकता है तथा इस संबंध में सभी विभाग आपसी समन्वय से कार्य करें। निरीक्षण के दौरान मुख्य नगर आयुक्त नगर निगम नमामी बंसल, उप जिलाधिकारी सदर हरिगिरि सहित संबंधित अधिकारी उपस्थित रहे।

औचक निरीक्षण में कार्रवाई: गैरहाजिर प्रधानाध्यापक निलंबित, सहायक अध्यापक सेवानिवृत्त

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गैरहाजिर प्रधानाध्यापक निलंबित शिक्षक को किया सेवानिवृत्त

स्कूल में अनियमितताएं मिलने पर डीईओ ने की कार्रवाई

रुद्रपुर। विभाग को बिना सूचना दिए स्कूल से गैरहाजिर रहने पर जिला शिक्षाधिकारी ने जसपुर के राजकीय प्राथमिक विद्यालय इस्लामनगर के प्रधानाध्यापक को निलंबित कर दिया। इसी विद्यालय में सेवा विस्तार का लाभले रहे सहायक अध्यापक को सेवानिवृत्ति दे दी है।

सोमवार सुबह 11 बजे डीईओ हरेंद्र कुमार मिश्रा ने जसपुर के राजकीय प्राथमिक विद्यालय इस्लामनगर का औचक निरीक्षण किया। प्रधानाध्यापक सौरभ कुमार के बना सूचना दिए अनुपस्थित रहने व विद्यालय में कक्षा व परिसर में गंदगी, अन्य अध्यापकों को अनुशासनहीनता में सहयोग देने के लिए उनको निलंबित कर उप शिक्षाधिकारी कार्यालय से संबद्ध कर दिया है।

स्कूल की दैनिक पंजिका में छात्रों की उपस्थिति कम थी, मध्यान्ह भोजन में उपयोग होने वाले चावल व अन्य सामग्री का भी भंडारण नहीं था। इस पर डीईओ ने विद्यालय में सेवा विस्तार का लाभ ले रहे सहायक अध्यापक भूरे सिंह के सत्रांत लाभको तत्काल प्रभाव से निरस्त कर कार्यमुक्त कर दिया।

विद्यालय में अनियमितताएं मिलने पर सहायक अध्यापक को सेवानिवृत्त व प्रधानाध्यापक पर बिना सूचना गैरहाजिर मिलने पर निलंबन की कार्रवाई की है। निलंबित शिक्षक को उपशिक्षाधिकारी कार्यालय से अटैच किया गया है। – हरेंद्र कुमार मिश्रा, डीईओ

बार-बार क्यों होता है सिरदर्द? जानें नेचुरल तरीके से सिरदर्द से छुटकारा कैसे पाएं

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एक्सपर्ट्स के अनुसार, कई कारण है जिससे सिरदर्द हो सकता है, कुछ सावधानियां बरतने से इस समस्या को कम करने में मदद मिल सकती है…

सिरदर्द कभी न कभी हर किसी को परेशान करता है. सिरदर्द के कारण हर इंसान में अलग-अलग हो सकते हैं. यह एक आम समस्या बन गई है. मौसम में बदलाव से भी सिरदर्द हो सकता है. नींद की कमी, खराब लाइफस्टाइल, गलत बैठने का तरीका, पानी की कमी, ज्यादा शराब पीना और स्ट्रेस भी सिरदर्द का कारण बन सकते हैं. इससे अक्सर समस्या और बढ़ जाती है. बहुत से लोग सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए कई तरह के उपाय करते हैं. वे दर्द निवारक दवाएं लेते हैं. जो लोग ज्यादा परेशान होते हैं, वे डॉक्टर से सलाह लेते हैं. लेकिन एक्सपर्ट्स के अनुसार, सिरदर्द के कुछ आम कारण लाइफस्टाइल से जुड़े होते हैं. आइए जानते हैं कि वे क्या हैं.

  • डिहाइड्रेशन: अगर आपको बिना किसी साफ वजह के सिरदर्द हो रहा है, तो एक्सपर्ट्स रोजाना पानी पीने की मात्रा चेक करने की सलाह देते हैं. वे कहते हैं कि शरीर में पानी का लेवल थोड़ा भी कम होने पर सिरदर्द हो सकता है. इसके अलावा, जब शरीर में पानी की कमी होती है, तो दिमाग अस्थायी रूप से सिकुड़ जाता है. एक्सपर्ट्स के अनुसार, इससे दिमाग खोपड़ी से दूर खिंच सकता है, जिससे दर्द होता है. पर्याप्त पानी पीने से यह संतुलन फिर से बन जाता है, और नतीजतन, दर्द कम हो जाता है. नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ की एक स्टडी में कहा गया है कि डिहाइड्रेशन से सिरदर्द हो सकता है.
  • अनियमित खाने की आदतें: एक्सपर्ट्स का कहना है कि खाना स्किप करने से भी सिरदर्द हो सकता है. जिन्हें बार-बार सिरदर्द होता है, उन्हें इस बात का ध्यान रखना चाहिए. एक्सपर्ट्स के अनुसार, कुछ लोगों को कार्बोहाइड्रेट और मीठी चीजें खाने के बाद भी सिरदर्द हो सकता है. अगर आपको ऐसा होता है, तो इन चीजों से बचना ही बेहतर है.
  • गलत पोस्चर: एक्सपर्ट्स का कहना है कि गलत तरीके से बैठने और खड़े होने से सिर, गर्दन, जबड़े और ऊपरी पीठ की मांसपेशियों पर दबाव पड़ता है. अगर आप लंबे समय तक इस पोस्चर को बनाए रखते हैं, तो यह उन हिस्सों की नसों को दबा सकता है. इससे सिरदर्द हो सकता है. क्लीवलैंड क्लिनिक की एक स्टडी में भी कहा गया है कि गलत पोस्चर सिरदर्द का कारण हो सकता है.
  • नींद की कमी: एक्सपर्ट्स का कहना है कि पर्याप्त नींद न लेने या सात से आठ घंटे की नींद न लेने से सिरदर्द हो सकता है. वे यह भी कहते हैं कि सोने से पहले दांत ब्रश न करने और सोने से पहले सख्त खाना चबाने से भी सिरदर्द हो सकता है. इसके अलावा, अगर तकिया सही नहीं है, तो यह कंधे और गर्दन की मांसपेशियों पर दबाव डाल सकता है, जिससे सिरदर्द हो सकता है.
  • स्मोकिंग और शराब पीने की आदतें: एक्सपर्ट्स का कहना है कि रात में धूम्रपान और शराब पीने से नींद खराब हो सकती है. वे यह भी कहते हैं कि शराब पीने से बार-बार पेशाब आता है. पेशाब के साथ नमक, विटामिन और मिनरल्स भी शरीर से बाहर निकल जाते हैं. इससे शरीर में पानी और मिनरल्स का संतुलन बिगड़ सकता है और सिरदर्द हो सकता है. मेयो क्लिनिक की एक स्टडी के अनुसार, शराब, खासकर रेड वाइन, सिरदर्द को ट्रिगर कर सकती है.
  • स्वास्थ्य समस्याएं: एक्सपर्ट्स का कहना है कि सर्दी, एलर्जी और वायु प्रदूषण के कारण होने वाली सांस लेने की समस्याओं से भी सिरदर्द हो सकता है. इसके अलावा, तनाव और चिंता से हार्मोनल असंतुलन हो सकता है. इससे सिरदर्द और दर्द हो सकता है.

नेचुरल तरीके से सिरदर्द से छुटकारा कैसे पाएं

  • nhs.uk की एक स्टडी में सिरदर्द होने पर ज्यादा पानी पीने की सलाह दी गई है. एक्सपर्ट्स का कहना है कि छाछ जैसे लिक्विड पीना सबसे अच्छा होता है.
  • कानों के आस-पास, माथे और सिर की मालिश करने की भी सलाह दी जाती है. नाक के ऊपरी हिस्से से नीचे की ओर मालिश करने और दबाव डालने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और सिरदर्द से राहत मिलती है. कानों के पीछे मालिश करने से भी सिरदर्द में कुछ राहत मिल सकती है.
  • एक्सपर्ट्स का कहना है कि सांस लेने की एक्सरसाइज से सिरदर्द कम करने में मदद मिल सकती है. उनका कहना है कि ऐसा करने से ब्लड सर्कुलेशन और दिमाग में ऑक्सीजन की सप्लाई बेहतर होती है. इससे सिरदर्द कम करने में मदद मिल सकती है.
  • एक्सपर्ट्स कुर्सी पर बैठते समय अपनी पीठ सीधी रखने की सलाह देते हैं. वे यह भी सलाह देते हैं कि आपके पैर फर्श के समानांतर होने चाहिए.
  • एक्सपर्ट्स का कहना है कि सोने से पहले धूम्रपान और शराब पीने से बचना सबसे अच्छा है.

अल्मोड़ा : सीएम पुष्कर धामी ने प्रातः काल भ्रमण के दौरान लोगों से चाय पर चर्चा कर “जन-जन की सरकार, जन-जन के द्वार” लिया फीडबैक

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मुख्यमन्त्री पुष्कर सिंह धामी ने जनपद अल्मोड़ा के दो दिवसीय दौरे पर आज प्रातः काल भ्रमण के दौरान स्थानीय लोगों से चाय पर चर्चा कर “जन-जन की सरकार, जन-जन के द्वार” अभियान का फीडबैक लिया। लोगों ने इस कार्यक्रम की सराहना करते हुए सरकार का धन्यवाद किया।

निश्चित तौर पर इस अभियान से जनता और शासन के बीच विश्वास, संवाद एवं सहभागिता और अधिक सशक्त हो रही है। इस पहल से सरकार सीधे आमजन से जुड़कर उनकी समस्याओं को समझ रही है और उनका त्वरित समाधान सुनिश्चित कर रही है।

इस दौरान दिल्ली से आए पर्यटकों से मुलाक़ात कर उनके शीतकाल यात्रा अनुभव को जाना। उनसे मिला सकारात्मक फीडबैक हमें जनहित में अहर्निश कार्य करने की प्रेरणा प्रदान करता है।

रजत जयंती वर्ष में नैनीसैनी एयरपोर्ट का विस्तार उत्तराखंड के विकास की दिशा में ऐतिहासिक कदम : पर्यटन मंत्री सतपाल महाराज

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प्रदेश के माननीय पर्यटन मंत्री श्री सतपाल महाराज अपने दो दिवसीय जनपद भ्रमण कार्यक्रम के अंतर्गत आज पिथौरागढ़ पहुंचे। इस अवसर पर उन्होंने नैनीसैनी एयरपोर्ट के विस्तारीकरण एवं उन्नयन कार्यों का स्थलीय निरीक्षण कर संबंधित अधिकारियों से प्रगति की विस्तृत जानकारी प्राप्त की।

निरीक्षण के दौरान माननीय मंत्री ने कहा कि उत्तराखंड राज्य के रजत जयंती वर्ष में नैनीसैनी एयरपोर्ट का विकास राज्य सरकार की एक ऐतिहासिक एवं दूरदर्शी उपलब्धि है। उन्होंने बताया कि 9 नवंबर 2025 को उत्तराखंड राज्य स्थापना की रजत जयंती समारोह के अवसर पर राज्य सरकार एवं भारतीय विमानपत्तन प्राधिकरण (AAI) के मध्य नैनीसैनी एयरपोर्ट, पिथौरागढ़ के अधिग्रहण एवं विकास हेतु एक महत्वपूर्ण समझौता ज्ञापन (MoU) पर हस्ताक्षर किए गए। यह MoU देश के प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी की गरिमामयी उपस्थिति में संपन्न हुआ, जो इस परियोजना के महत्व को दर्शाता है।

माननीय मंत्री ने जानकारी दी कि इस समझौते के अंतर्गत AAI द्वारा नैनीसैनी एयरपोर्ट का चरणबद्ध तरीके से विस्तार एवं आधुनिकीकरण किया जाएगा, जिससे भविष्य में बड़े विमानों का संचालन संभव हो सकेगा। वर्तमान में यह एयरपोर्ट लगभग 70 एकड़ भूमि पर विकसित है, जबकि 72 सीटर विमानों के नियमित संचालन के लिए लगभग 50 से 53 हेक्टेयर अतिरिक्त भूमि की आवश्यकता होगी। उन्होंने बताया कि भूमि अधिग्रहण की प्रक्रिया तेजी से आगे बढ़ रही है तथा शीघ्र ही इसे पूर्ण कर लिया जाएगा, ताकि विकास कार्यों में किसी प्रकार की बाधा न आए।

माननीय पर्यटन मंत्री ने कहा कि वर्तमान में पिथौरागढ़ से दिल्ली के लिए 42 सीटर विमान (एलायंस एयर) की हवाई सेवा सप्ताह में तीन दिन सफलतापूर्वक संचालित की जा रही है। इस सेवा से न केवल देश-विदेश से आने वाले पर्यटकों को सुविधा मिल रही है, बल्कि स्थानीय नागरिकों, व्यापारियों, छात्रों एवं मरीजों को भी आवागमन में उल्लेखनीय राहत मिली है।

उन्होंने कहा कि नैनीसैनी एयरपोर्ट के पूर्ण विकास के पश्चात पिथौरागढ़ जनपद देश के प्रमुख महानगरों से सीधे तौर पर जुड़ सकेगा। इससे जनपद के पर्यटन क्षेत्र को अभूतपूर्व बढ़ावा मिलेगा। आदि कैलाश, ओम पर्वत, मुनस्यारी, धारचूला, चंडाक, अस्कोट सहित अन्य प्रमुख पर्यटन एवं धार्मिक स्थलों तक पहुंच आसान होने से पिथौरागढ़ पर्यटन मानचित्र पर एक महत्वपूर्ण गंतव्य के रूप में उभरेगा।

माननीय मंत्री ने यह भी कहा कि एयरपोर्ट का विकास केवल पर्यटन तक सीमित नहीं रहेगा, बल्कि इससे व्यापार, रोजगार, शिक्षा, स्वास्थ्य सेवाओं एवं आपदा प्रबंधन के क्षेत्र में भी व्यापक सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। आपातकालीन परिस्थितियों में हवाई संपर्क सुदृढ़ होने से राहत एवं बचाव कार्यों को और अधिक प्रभावी बनाया जा सकेगा।

एयरपोर्ट निरीक्षण के उपरांत माननीय पर्यटन मंत्री श्री सतपाल महाराज ने विकास भवन सभागार में आयोजित जनसुनवाई कार्यक्रम में प्रतिभाग किया। इस दौरान उन्होंने जनसामान्य एवं पार्टी कार्यकर्ताओं से भेंट कर उनकी समस्याएं, सुझाव एवं मांगें सुनीं तथा संबंधित अधिकारियों को जनहित से जुड़े मामलों का शीघ्र निस्तारण सुनिश्चित करने के निर्देश दिए।

इस दौरान जिलाध्यक्ष भाजपा गिरीश जोशी, जिला पंचायत अध्यक्ष जितेंद्र प्रसाद, मेयर नगर निगम कल्पना देवलाल, जिलाधिकारी आशीष भटगांई, पुलिस अधीक्षक रेखा यादव, सीडीओ डॉ0 दीपक सैनी, समेत पार्टी कार्यकर्ता विभागीय अधिकारी उपस्थित रहे।